我想减肥，因为我在我们班是一个偏重的女孩

健康咨询描述： 我想减肥，因为我在我们班是一个偏重的女孩，我己经68斤了，太难受了！

专业回复

谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 2019-01-11 11:05:45
      你好，很高兴回答您的问题，你的情况建议放松心情，注意休息，因为您处于青春发育期，建议您不要过度减肥，平时可以控制饮食，少吃油腻高热量食物，同时可以增加些运动。
      

张彦君 枣强县人民医院   医师 2018-03-09 14:28:15
      病情分析：
      你好，你现在的这个情况属于身体正在发育的一个时间段。
      指导意见：
      目前来说这个情况基本上不算超重，但是还要根据你的身高在具体确定一下，如果平时吃饭比较多，那么首先在饮食上控制一下，然后在课余的时间注意多进行锻炼就可以。
      

余玲 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   副主任医师 2018-03-09 14:28:19
      病情分析：
      你好，十二岁女孩只有68斤，不胖啊，可以说是很瘦的了。
      指导意见：
      身体健康，体重正常的，不建议随便减肥。过度减肥可能会引起各种身体疾病。
      
      以上是对“我想减肥，因为我在我们班是一个偏重的女孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

liuanfang 副主任医师 2018-03-09 14:32:23
      你好，体重偏高，确实是所有女生的困扰，建议您在日常饮食和生活习惯上着手，加强锻炼，炼注意饮食习惯不要吃过油过甜的食物以及膨化食品！