医生： 我每天晚上都做梦

健康咨询描述： 医生您好: 我每天晚上都做梦，有时候早上起来感觉特别累，能隐约记起一些梦，比如一些生活中发生过或要发生的小事或者完全离谱的事，早上醒来因为很累所以心情也不好，更是不想起床。 现在我好像也有点神经衰弱，不能被同学吓，有时候真的能吓哭。我觉得一部分原因可能是心理压力造成的，神经比较紧绷。 希望医生可以帮我诊断一下并给我一些建议，看是否可以自己调理一下，谢谢！

专业回复

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-09-29 19:35:28
      根据你的描述，考虑是一个植物神经功能紊乱，建议按时休息，适当的活动，放松减压。必要的时候去医院的神经内科门诊用点调节神经，镇静催眠的药物对症治疗，慢慢的恢复问题不大
      

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2018-02-20 09:46:29
      你晚上睡眠多梦，就是由于现实中压力大造成的。建议你睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适睡眠的环境；睡觉之前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要多喝水，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
      

杨剑霞 医师 2018-02-20 09:39:32
      病情分析：
      睡眠质量不好和多梦一般考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情。
      
      以上是对“医生： 我每天晚上都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李春莉 医师 2018-02-20 09:40:20
      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，考虑有可能是神经衰弱的问题引起的情况
      指导意见：
      建议，平时注意保持好的心情，可以服用营养神经的药物，适当的运动，希望你的症状尽快改善
      

张知常 二级心理咨询师 2018-02-20 09:43:11
      指导意见：
      做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息