第一次来月经，11岁

健康咨询描述： 第一次来月经，11岁，不敢告诉我妈，因为她就是那种特别关心我身高的问题，我1米5，怕告诉她担心我长不高

专业回复

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2018-02-13 23:38:17
      根据你的叙述考虑，月经以后，由于体内激素水平的原因可以再长高的，需要注意，不要熬夜时多锻炼身体，均衡饮食，利于身体的发育。
      

于海江 主治医师 2018-02-13 23:33:39
      病情分析：
      你好，看你说的情况，在看你的年龄，这时有来月经了也是正常的，这方面看到也不需要担心
      指导意见：
      那看你现在身高方面不是很高，在看你年龄还小，这种情况也没有问题，你现在这个年龄身高还是会长的，建议你平时有一个合理的生活和饮食习惯就好
      

栾旭红 副主任护师 2018-02-13 23:34:01
      病情分析：
      调整心态，正确面对这个事情，应该告诉妈妈，她会理解你，告诉月经期注意问题。
      指导意见：
      从临床经验观察，来月经后一般不会影响身高发育，适度长期的身体锻炼注意营养休息保持心情舒畅和充足的睡眠有利于身心健康
      
      以上是对“第一次来月经，11岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张华 青岛正阳心理医院   主管护师 2018-02-13 23:39:16
      病情分析：
      你好，根据你的描述，11岁女孩，第一次来月经，但是身高1米5，最好要告诉妈妈
      指导意见：
      建议，你才11岁，还是孩子，月经期需要妈妈指导，如不能吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免腹部受凉，不要用冷水洗手洗脚等身高和遗传和后天营养和锻炼有关，多吃含钙食品，保证足够的睡眠时间适当地参加体育锻炼
      

梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 2018-02-13 23:39:19
      女孩子来月经以后，个子还会继续长高的。你第一次来月经，可以和已经来月经的同学交流一下护理的步骤和方法。月经期间尽量不要吃冷饮，不用冷水。