冬天了，总是容易感冒

健康咨询描述： 冬天了，总是容易感冒，什么咳嗽，流鼻涕嗓子发炎，什么的都来了，所以怎么预防感冒才能尽量不感冒

专业回复

刘传 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2023-03-28 16:19:09
      根据你提供的病史体征，建议适当锻炼身体，不要疲劳过度，注意休息，平时多喝水，加强营养，增强身体免疫力。同时流感高发期少到人多，空气不流通的场所长时间逗留。