医生，。我很长一段时间

健康咨询描述： 医生，你好。我很长一段时间，晚上老是失眠，还会不由自主地想起过去发生的一些不好的事，或者想到以后可能会发生的一些不好的的事，想着想着就很难过，就开始流泪。最近失眠越来越严重，这种情况也越来越严重。想咨询一下，怎么样才能克服这些问题。谢谢。

专业回复

于金红 主治医师 2017-12-25 00:32:02
      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你也需要找心理医生进行心理疏导。
      指导意见：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，你需要找心理医生进行心理疏导。

王静 朝阳县羊山镇中心卫生院   医师 2017-12-25 00:44:46
      病情分析：
      你好，很愿意帮助你解答问题，根据你描述的情况，你是属于精神性的失眠。
      指导意见：
      建议你放松心情，增加运动，睡前多听一些舒缓的音乐，喝一杯温牛奶，都有助睡眠。如无好转，及时到心理门诊就诊！

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2017-12-27 20:07:27
      病情分析：
      您目前是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生和平常思虑过多或者是经常熬夜刺激是有关系的，发病后身体会有睡眠形态紊乱、头痛、头晕、注意力不集中等情况存在的
      指导意见：
      建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，同时晚上需要早睡早起，不要熬夜，天气好的时候可以多外出晒太阳，对目前情况的改善是有辅助作用的
      
      以上是对“医生，。我很长一段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！