抑郁症，想恢复记忆力

健康咨询描述： 抑郁症，想恢复记忆力，恢复记忆力，恢复记忆力恢复记忆力，想生活了，怕记忆力不好

专业回复

肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 2022-08-26 19:35:25
      想恢复记忆力，首先是不要过度在意目前记忆力是好还是不好，不要过度关注这件事情，在做事儿的时候，全心全意的去做享受做事的过程，不执着于结果，不追求速度，不追求完美。学习新知识可以讲究一些方式方法来增强记忆力。