脚抽筋，没有剧烈运动

健康咨询描述： 脚抽筋，没有剧烈运动，脚背和心附近，抽筋两三个小时也缓不过来。

专业回复

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2017-12-18 10:50:04
      病情分析：
      这种情况是肌肉痉挛导致的，多是受凉，劳累，缺乏活动等综合性因素诱发的肌肉痉挛，可以
      指导意见：
      和缺钙也有关系，治疗，一般属于加强体育锻炼，避免长时间保持一个姿势和体位，多吃含钙的食物，一般就可以治愈。

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-12-18 11:27:22
      病例分析，你这个年纪要是腿这么抽筋的话要考虑有没有缺钙，裤子和鞋穿的是否保暖，缺钙和着凉都会抽筋的，要从这两方面来着手护理。
      

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2017-12-18 11:22:50
      根据你叙述的情况看，你感觉脚部抽筋。像这种情况有可能是血钙低造成，也有可能是神经肌肉兴奋性过高造成的。所以建议你去医院做个血钙的检查。也要做个肌电图检查，排除一下。
      
      以上是对“脚抽筋，没有剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈庆玉 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2017-12-18 11:25:03
      根据您的情况描述，有可能是剧烈运动所导致的，这种情况下，要注意休息，避免劳累外伤受凉，抬高患肢，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服一些葡萄糖酸钙口服溶液，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。
      

杨斌 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2017-12-18 11:34:57
      您好，抽筋一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
      

尹燕祥 哈尔滨市第六医院   主任医师 2017-12-18 11:37:20
      你好，根据你的描述，可能与缺钙，缺钾，劳累，受寒都有关系。日常生活中注意休息，注意保暖，避免着凉。建议你到医院就诊，查血钾，血钙等相关检查，以明确原因，对症治疗。