怎么预防髋骨关节炎

健康咨询描述： 医生您好，我们村子的人有几个都有髋骨关节炎病，说是到40岁就会髋疼，我担心自己也会得这个髋骨关节炎，想问一下怎么预防髋骨关节炎

专业回复

李晓 枣庄市胸科医院   副主任医师 2017-12-18 09:14:40
      病情分析：
      你好，有炎症是非常常见的，每个人或多或少的都是会有这个情况发生的，只要你在平时的生活中，不要受伤就不会有事的，
      指导意见：
      建议你放轻松自己的心情，不要给自己太大的压力，调理好自己的状态就好了，不会有什么事情的，祝你好运。
      

周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-12-18 09:18:56
      目前这种情况主要是注意避免过度的劳累，同时也避免受到风寒，平时一定要注意避免运动量过大，避免剧烈的运动，就会减少这种症状的发生。
      

李医生 九三中心医院   副主任医师 2017-12-18 09:35:15
      注意适当休息和减肥，持之以恒地参加适当的体育锻炼，保持神经、肌肉的协调，可防止肌肉、肌腱、韧带的萎缩。纠正生活和工作中各种不正确的姿势，减少活动对关节重复撞击引起的损伤。
      
      以上是对“怎么预防髋骨关节炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc79422051yl 其他 2017-12-16 17:36:40
      您好，不是每位40岁以上的人都会得髋关节骨性关节炎。注意适当休息和减肥，持之以恒地参加适当的体育锻炼，保持神经、肌肉的协调，可防止肌肉、肌腱、韧带的萎缩。纠正生活和工作中各种不正确的姿势，减少活动对关节重复撞击引起的损伤。