最近感觉特别没精神，总是想睡觉

健康咨询描述： 最近感觉特别没精神，总是想睡觉，有没有什么方法可以解决？

专业回复

刘畅 锦州市中心医院   主治医师 2017-12-07 16:38:07
      病情分析：
      您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的
      指导意见：
      安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
      

秦虹 济南市儿童医院   主治医师 2017-12-07 16:48:26
      你好，很高兴能为你解答问题需要我回答让你满意，平时工作压力过大，睡眠情况一定要保持良好饮食一定要引起两位数及辛辣刺激性食物。
      

张知常 二级心理咨询师 2017-12-07 16:44:09
      指导意见：
      最近感觉特别没精神，总是想睡觉，出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。
      
      以上是对“最近感觉特别没精神，总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡雪梅 医师 2017-12-07 16:48:21
      病情分析：
      根据你描述的这种情况是因为太累了还是怎么回事呢？持续多长时间呢？
      指导意见：
      有没有其他的不舒服呢？感觉像是一个神经衰弱的症状。是不是因为工作压力太大了
      

曲志东 夏津县白马湖卫生院   医师 2017-12-07 16:48:31
      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，最近感觉没精神，想睡觉，和气血虚弱，体质虚弱有关系。
      指导意见：
      建议多吃一些高蛋白食物，补气血的食物，加强营养，多活动，增强身体免疫力。