总是爱手淫有时候两天三次

健康咨询描述： 总是爱手淫有时候两天三次，有时候十几天一次，持续半年了，我不想在手淫了，怎么解除

专业回复

李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 2017-12-07 08:25:18
      病情分析：
      你好，对于手淫，属于不良的生活习惯。一般是不提倡的，如果戒除，主要是分散注意力，把重心放在学习工作上。
      指导意见：
      建议你注意休息，调理情绪，放平心态，不要有太多心理压力，把重心放在工作学习上。
      

郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 2017-12-07 08:40:15
      您好！根据您上面描述的情况的话，建议您可以戒掉手淫的不好的习惯了么，可以多做体育方面的锻炼，结合饮食进行综合方面的调理了么
      

孙鲲 山东省中医药研究院附属医院   主治医师 2017-12-07 08:29:40
      你好，这个靠自律和坚持，不要看一下有刺激性可以诱发的影视品，平时要均衡饮食多运动锻炼，保持良好的情绪，不能熬夜，避免抽烟饮酒。
      
      以上是对“总是爱手淫有时候两天三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陶丽萍 副主任医师 2017-12-07 08:47:19
      您好。戒掉手淫主要还是自己克制自己，慢慢控制自己，也可以转移注意力，不要去想这些。频繁手淫容易造成肾虚或者是泌尿系统疾病，阳痿早泄的，危害比较大。