我有个心理健康方面的问题请教一下心理医生

健康咨询描述： 我有个心理健康方面的问题请教一下心理医生，我经常会在晚上一个人的时候脑子里就会出现自己被绳子束缚着越来越紧会害怕直到喘不过气?

专业回复

冯瑛 国药同煤总医院   主治医师 2017-12-02 03:31:13
      您好根据您对，这种情况的描述，这种情况是由于，长期的心理压力比较大，精神处于高度的，紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物
      

dx56 其他 2017-12-02 01:26:58
      病情分析：
      你好，你不要胡思乱想，凡事都往好的方面去想，平时多参加体育锻炼增强体质，找时间检查一下身体，了解身体的健康状况。
      指导意见：
      如果情况不能缓解的话建议你找心理医生检查一下。可以适当的服用一些补脑安神片促进睡眠。认真调理会恢复的
      

孟艳华 医师 2017-12-02 02:42:24
      病情分析：
      这个情况，大多数可能就是心理的因素，所以引起的有些这种表现。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意，尽量的保持一个好的心态，适当的进行一些交流，可能会缓解一些的。
      
      以上是对“我有个心理健康方面的问题请教一下心理医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！