我的脚下楼梯的时候不小心崴到了

健康咨询描述： 我的脚下楼梯的时候不小心崴到了,去医院拍片也没骨折，现在一个多月了恢复的也差不多了但是走路还是明显有疼痛感并且脚背上面起了一个疙瘩,休息到第二天就没有了如果在走路还会出现疙瘩，像我这个情况还有多久能恢复好

专业回复

宫大伟 山东省文登整骨医院   主治医师 2020-09-24 12:09:39
      像这个情况很有可能出现的相关的韧带损伤，按照正常来说，这个早期是要进行踝关节查体的，如果踝关节的稳定性比较差，是要进行石膏固定或者是手术治疗的
      

张学新 东营市河口区中医院   主治医师 2017-11-29 20:37:02
      病情分析：
      你好，如你所述，建议你需要继续调理，注意按摩，适量活动，放松心情，考虑需要继续恢复一个多月，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，在生活中，多注意安全，身体的恢复需要一个过程的，你注意休息，注意饮食，放检心情，对局部进行热敷按摩，
      

王绍华 吉林农业大学医院   主管护师 2017-11-29 20:38:12
      病情分析：
      你好！根据你说的情况，下楼梯时踝关节扭伤，一个月以后活动仍有疼痛。
      指导意见：
      由于踝关节活动度较大，所以扭伤以后愈合较慢，建议应该继续限制其活动，并采取理疗等措施促进恢复。
      
      以上是对“我的脚下楼梯的时候不小心崴到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！