严重失眠怎么回事

  男 | 36岁 2017-11-26 17:18:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 这半年的时间,我怎么都没法好好的睡一觉,整个人都是在崩溃的边缘,经常的彻夜不眠,不是不想只是怎么都睡不着,好不容易能够睡着了结果却是睡睡醒醒的,这是怎么回事?

专业回复

陈国伟 阳江市阳东区人民医院   主任医师 2017-11-27 11:24:42
      指导意见:
      失眠是一种睡眠障碍的表现,失眠一般为睡眠时间少,睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。建议于精神科检查睡眠呼吸监测、动态脑电图、甲状腺功能和心理测试,查明失眠的原因并进行进一步的治疗
      


崔雷 信阳市人民医院   副主任医师 2017-11-27 11:17:56
      病情分析:
      你好,你描述的主要症状是晚上睡不着觉,所以说白天精神也不好,是神经衰弱的一种表现
      指导意见:
      你可以吃一点帮助睡眠的药物,当天服用当天有效,比较常用的有艾司唑仑片,也可以配合针灸治疗。
      


李师英 主任医师 2017-11-27 11:23:48
      指导意见:
      你好,失眠由多种原因导致,最近生活上有没有什么变故,适当的放松心情不要压力过大,不要紧张,多增加体育锻炼,如果失眠很严重,可以用佐匹克隆等药物进行治疗
      
      以上是对“严重失眠怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


zsdoc806219746o 其他 2017-11-26 17:19:03
      问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
      指导意见:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。