我越来越控制不住自己的情绪

健康咨询描述： 我越来越控制不住自己的情绪。经常因为一点鸡毛蒜皮的小事。很小的一件事我都会对我老公大发脾气，发过脾气之后就会后悔。事情我做的不对，我想改正一下。和我老公商量的时候我老公如果说是我做的不对。我就会努力的去辩解，其实我心里也知道是我做不对，就是不喜欢被别人指出我的错误。不喜欢承认错误！我老公如果做错一点点小事我都会一直唠叨。唠叨唠叨！一直唠叨的自己发脾气。

专业回复

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2017-11-16 11:37:16
      病情分析：
      你说的这种情况有可能是肝火旺盛，刺激局部的组织，出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用龙胆泻肝汤进行治疗。
      

李兴图 山东国欣颐养集团肥城医院   主治医师 2017-11-16 11:39:49
      病情分析：
      据你的描述，应当是与平时学习压力大，引起的肝火上升。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意与别人多沟通，多交流，给自己适当的减压，症状加重去医院失眠科做检查和治疗。
      

杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 2018-06-17 21:04:19
      你好，确实这样有唠叨的话，就是很烦躁的，唠叨太多，说变数太多，人就会烦了。这种人类才有反省能力的时候，别人唠叨就会形成一种干扰，建议你好好的跟他沟通，不要发脾气，直接的表达自己的感受。
      
      以上是对“我越来越控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王祥 连云港市精神病医院   副主任医师 2018-06-17 21:18:49
      你好，根据你的描述情况，初步考虑存在要强虚荣心理。平时要保持乐观稳定的心理，多做户外运动，多和家人、朋友沟通交流，互相帮助指出存在的不足，用心去改进，参加一些群体活动，把自己和大家融洽在一起。