治疗轻度抑郁症

健康咨询描述： 一个朋友得了抑郁症，当然对于我们外人而言也不知道是什么原因，只是感觉她那段时间很不正常。去他家里她从来都不会打招呼，有时候可能说一句就走了，独自回到房间。

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-11-09 10:22:02
      抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      

臧玲 二级心理咨询师 2017-11-09 10:21:43
      建议平时积极调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2017-11-09 10:22:17
      您好，轻度抑郁的话，这个主要的还是自我调理，可以结合，抗抑郁的药物，同时自己的话要有意识的去做调整，强迫自己多与家人朋友交流，强迫自己的思维运动运动
      
      以上是对“治疗轻度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-11-09 10:00:28
      您好，抑郁症患者一般会有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。
      指导意见：抑郁症患者如果能及时得到科学、有效的治疗是可以恢复的， 建议患者能尽早到专业的精神疾病医院寻求治疗，针对患者的病情选择合适的治疗方法，才能使治疗的效果更有保障，同时患者也要积极的配合治疗，才能使患者早日摆脱疾病的困扰。