治失眠的小方法

健康咨询描述： 我最近一年总是睡眠不足，就感觉腿酸软，必须要睡足醒了才没这种感觉，而且睡眠有时候不好，明明很困了，但还是睡不着

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:04:58
      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠考虑与神经衰弱有关，还可出现头痛，乏力，烦躁。
      指导意见：
      建议服用谷维素，罗通定，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。