感觉浑身没力软绵绵的没精神

健康咨询描述： 感觉浑身没力软绵绵的没精神，可是人是好好的，有手淫习惯最近这两天，感觉到真的很没精神，怎么睡都睡不够。

专业回复

刘焕银 嘉禾益民医院   副主任医师 2017-11-02 14:03:03
      病情分析：
      你需要戒掉手淫，频繁手淫就可以出现精神萎靡不振现象。
      指导意见：
      多休息就可以缓解，如果不缓解可以口服复方玄驹胶囊补充肾阳，禁食辛辣刺激食物戒烟酒。
      

王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 2017-11-02 14:07:09
      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，根据你说的根据你说的这种症状是可以的。
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类。可以吃点肾宝片和六味地黄丸。
      

梁欣如 三级检验师 2017-11-02 14:08:20
      病情分析：
      手淫是一种常见的自我宣泄性欲的方式，是通过自我抚触达到目的的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，如果手淫过于频繁就会导致精力不足，容易产生焦虑紧张的现象，建议减少手淫频次，保证充足睡眠
      
      以上是对“感觉浑身没力软绵绵的没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！