一跑步就晕，头晕眼花

健康咨询描述： 一跑步就晕，头晕眼花，腿发软，站不稳，严重时还咳嗽，跑完步后双眼发红，

专业回复

刘春晖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-10-07 10:20:12
      你好，考虑为贫血，常表现疲乏、困倦、软弱无力，是贫血中最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。祝级早日康复哦！
      

冯永红 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2018-10-07 10:49:00
      你好，考虑你的身体素质较差的原因，首先要注意饮食的营养搭配，多吃富含蛋白及微生素、微量元素的食物。增强身体免疫力的药物可以使用玉屏风散、转移因子口服液、氨基酸口服液、蜂蜜、蜂胶，还有一些温补的中药，党参、黄芪、天麻、高丽参之类的。对症的补充微量元素物质如服用施尔康为宜。避免劳累，适量进行身体锻炼。
      

栗全英 国药同煤总医院   主任医师 2018-10-07 14:16:30
      你好，少年女性，跑步时头晕，腿发软，平时运动时正常，考虑和你的缺乏运动有关，多做有氧运动，多吃水果和蔬菜，持之以恒，祝你健康。
      
      以上是对“一跑步就晕，头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张敏 医师 2017-10-30 21:09:15
      病情分析：
      您好，根据你的描述，目前的情况，多考虑为贫血引起；
      指导意见：
      建议结合血常规检查，明确诊断，建议饮食适当的增加营养，避免熬夜，避免劳累等。

魏飞宇 云南省第一人民医院   主治医师 2017-10-30 21:10:40
      病情分析：
      你好，根据你这些症状的话和运动后头晕眼花有关系，主要看看有没有贫血或者低血压。
      指导意见：
      你好，目前的话可以先测量血压看看，然后做一个血常规检查明确下具体情况的。
      

黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-10-30 21:10:51
      病情分析：
      你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。
      指导意见：
      建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.
      

李连平 友谊县人民医院   主任医师 2017-10-30 21:11:52
      你好，从您描述的情况来看，跑步后出现头晕眼花，腿不发软，站立不稳的症状，首先考虑是不是由于血压异常，贫血等原因引起的，同时跑步出现咳嗽，双眼发红。可能与运动过于剧烈引起有关，最好检查血常规以及血压看看！
      
      以上是对“一跑步就晕，头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘玉娟 泰安市中医医院   主治医师 2017-10-30 21:12:54
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这可能跟活动太过于剧烈，导致呼吸缺氧导致的。
      指导意见：
      建议您不要做太过于激烈的运动，要适度进行体育锻炼，此外，也要注意加强营养。
      

熊良川 成都市青白江区人民医院   医师 2017-10-30 21:13:14
      病情分析：
      你好，根据你的描述，不排除是贫血、低血压、低血糖、营养不良等情况。
      指导意见：
      建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.
      

wuxianka 其他 2017-10-30 21:14:06
      病情分析：
      你好，这样的情况是运动后出现的一个低血压或者低血糖表现的。注意-
      指导意见：
      -休息为好。建议你运动前可以适当喝点糖水或先吃点东西。然后间隔半小时左右再开始运动。注意运动强度先降低一些。你可以可以考虑先做其他的如无氧运动对提高身体素质更有利。如一开始可以做低强度的如沙发深蹲或者拉杆深蹲、跪姿俯卧撑、平板支撑之类。你是为了减肥吗？如果是的话是不是还有如节食之类的情况？有的话马上停止错误的饮食的。不然不但影响健康。减肥也成功不了的。