身高只有一米六三，体重只有80斤

健康咨询描述： 身高只有一米六三，体重只有80斤，17岁，现在想长高不知道吃钙片还是奶粉好

专业回复

戴文萍 泰和县人民医院   主管护师 2017-10-26 14:35:14
      病情分析：
      你好，一个人的身高主要取决于遗传因素，后天因素也有一定的辅助作用。
      指导意见：
      建议加强营养，饮食清淡，不挑食，不偏食，饮食均衡，多运动，保证充足的睡眠。可以吃点钙片和奶粉。
      

wuxianka 其他 2017-10-26 14:36:27
      病情分析：
      你好，要抓紧时间的。注意饮食的话建议适当多喝点牛奶。奶粉是没问题的。
      指导意见：
      补钙普通钙片适当补充也没有问题（牛奶的钙量还是不够多的）。还有就是要注意睡眠充足、以及坚持适当运动。
      

张桂英 主管护师 2017-10-26 14:36:53
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高与有很大的关系，你可以喝牛奶，也可以吃钙片。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，如跳绳，慢跑，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙和蛋白高的食物，牛奶，鱼虾，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
      
      以上是对“身高只有一米六三，体重只有80斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

申慧 护师 2017-10-26 14:40:10
      病情分析：
      根据您的描述考虑您这种情况的话，建议适当的补钙，同时的话注意营养搭配。
      指导意见：
      平时的话可以多吃一些含钙的食物，例如豆类虾类，好好的照顾自己，多喝水，做一些积极向上的运动
      

卢权祥 荔浦爱心精神病医院   医师 2017-10-26 14:44:29
      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你今年17岁，身高163Cm，有什么办法可增高。
      指导意见：
      人的身高一般和遗传、营养及锻炼身体、疾病都有一定关系，建议你平时加强营养及锻炼身体就可以。
      

马翠 医师 2017-10-26 14:46:00
      病情分析：
      你好，处于生长发育期的孩子适当补钙比奶粉更好一些。
      指导意见：
      你好，补钙可以促进骨骼生长，但是他不是决定个子高低的主要因素，个子的高低还受遗传等因素影响。
      

赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-10-26 14:46:05
      病情分析：
      你好，人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。
      指导意见：
      吃钙片不一定对身高有帮助，如果你不缺钙的话是不需要补钙的。建议去医院拍片检查骨骺线，如果没有闭合，加强营养，坚持锻炼身体，充足睡眠都是有益的。
      
      以上是对“身高只有一米六三，体重只有80斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 2017-10-26 14:46:33
      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你目前17岁，身高1米63。应该还是有长高空间。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，男生一般可以，长到十八，十九岁骨垢线才闭合。奶粉和钙片都是可以吃的，没有什么大的影响，平时注意，适当运动。均衡饮食。