肚子大，赘肉，有一点点胀胀的感觉

健康咨询描述： 肚子大，赘肉，有一点点胀胀的感觉，作息时间乱，上班是三班到，

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-10-11 20:31:56
      病情分析：
      您好，我在这里为您解答。
      根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的痰湿内蕴证。
      指导意见：
      这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

陈晗 其他 2017-10-11 20:26:23
      病情分析：
      你这个情况主要考虑是脂肪分布不均引起的，可能和长期坐着工作有关系的
      指导意见：
      建议你晚上可以在床上做仰卧起坐，只要是加强肚子上肉的运动就能达到瘦肚子的效果
      

焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 2017-10-11 20:33:08
      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，可以坚持进行体育锻炼。
      指导意见：
      我建议你放松心情，愉快的生活，这种情况他不是什么极品的亲，只要你每天坚持进行体育锻炼就有效果的，饮食上，节制一些。
      
      以上是对“肚子大，赘肉，有一点点胀胀的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付泽英 唐山市工人医院   护师 2017-10-11 20:34:04
      病情分析：
      你好，常用的减肥的方法为针灸，按摩，运动比如跑步，游泳，快走，跳舞，口服减肥药，抽脂，打瘦身针
      指导意见：
      控制饮食，禁食高脂肪，含糖量高及热量高的食物，避免暴饮暴食，饮食宜清淡易消化为主，保持心情愉快