今年初二，身高153cm

健康咨询描述： 今年初二，身高153cm，体重40kg左右，怎样长高，最近一次没来月经

专业回复

薛玉霞 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-10-06 21:26:40
      病情分析：
      根据你的情况分析，生长发育有早有晚，存在个体差异，不用过于担心。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食含钙丰富的食物，如虾皮，海带，海鱼，豆腐猪肝，牛奶等，可以摸高，跑步，打篮球助长
      

崔丹丹 护师 2017-10-06 21:27:35
      病情分析：
      根据你的描述考虑是缺钙或者是营养不良都会引起身高增长缓慢的。
      指导意见：
      平时适当的补充钙剂，如迪巧和鱼肝油，适当的运动，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收，不要熬夜，注意休息。
      

赵慧霞 医师 2017-10-06 21:28:09
      病情分析：
      您好，你上面说你现在十四岁，现在你的月经周期本身还还不稳定！
      指导意见：
      别担心哦！你现在要给自己补钙，注意自己的营养哦，还要多运动有助于长高！
      
      以上是对“今年初二，身高153cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐国安 宁波市康宁医院   主治医师 2017-10-06 21:31:24
      病情分析：
      您好，根据您的描述。身高和遗传也有比较大的关系。能做的就是加强营养以及锻炼为主。
      指导意见：
      您好，根据您的情况。多吃高钙类食物，如牛奶骨头汤豆类。不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。多休息。