神经衰弱治疗的方法

健康咨询描述： 我老感觉头痛并且还有时记忆力不好，老是丢三拉四，睡觉还经常做梦，白天没精神。这种情况持续了一年多了，我考虑是得了神经衰弱，神经衰弱怎么治呢？

专业回复

马玉强 山西省儿童医院   主治医师 2017-09-26 09:41:35
      病情分析：
      神经衰弱形成原因很复杂，与生活不规律，精神紧张，情绪波动，贫血等因素有关，对于以上情况首先做好一般治疗如调节情绪，适当的运动和锻炼，每天检查锻炼一小时，避免熬夜和疲劳过度，纠正贫血，保持充足睡眠等治疗，
      指导意见：
      以上是神经衰弱康复的关键，也可以配合药物治疗如口服安神补脑液，腺苷钴胺，谷维素等药物治疗，以上表现可以逐步康复，
      

臧玲 二级心理咨询师 2017-09-26 09:43:50
      指导意见：
      建议先到当地正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病。平时尽量保持心情愉悦，放下紧张，焦虑多，看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，适量有氧运动，睡前看看书，听听轻音乐。如仍不能缓解，可以寻求神经内科医生或心理医生的帮助。祝你健康！
      

zsdoc806219746o 其他 2017-09-25 15:39:28
      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。
      
      以上是对“神经衰弱治疗的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！