我手淫2年多了，大约一天一次

健康咨询描述： 我手淫2年多了，大约一天一次，现在戒掉能恢复正常吗？

专业回复

房志伟 主治医师 2017-08-28 09:52:25
      病情分析：
      您好，手淫是青少年乃至有些人一生缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
      指导意见：
      建议平时把心思放在学习、工作上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，合理饮食，适当增加运动量，会逐渐恢复的。
      

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2020-07-08 04:03:21
      长时间过度频繁的手淫能够引起泌尿生殖系统的炎症，生殖器官短小。阳痿早泄严重的可引起婚后的不孕不育，根据你的这个年龄，建议你应该把精力用在学习上。戒除手淫的习惯，多吃一些富有营养的食物，保证充足的睡眠能够恢复正常，不用担心。
      

zhangliandengys 医师 2017-08-28 09:52:01
      病情分析：
      手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
      指导意见：
      对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。.
      
      以上是对“我手淫2年多了，大约一天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc799281314a 其他 2017-08-28 09:53:19
      病情分析：您好，手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症。指导意见：对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。.