今年15岁身高160cm

  保密 | 15岁 2017-08-27 12:49:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好!今年15岁身高160cm,但是我的体重才40㎏,相对于同龄人我的体重真的轻很多。有的人看上去比我瘦很多也矮那么几厘米的都比我重。但是我体形并不是很瘦呀,只是正常身材,手臂和腰,腿都比较细。而且经常体重还会掉到38㎏左右。我想问问这正常吗?我还可以长高吗?有没有什么长高的方法适合我这个年龄段的。去年才高了一厘米

专业回复

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-08-27 16:35:24
      病情分析:
      那你平时可以是脾虚,可以吃点参苓白术散,山葡健脾颗粒长胖。
      指导意见:
      如果想长高,还应该拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合,可以多做向上跳跃运动,晚上早睡觉
      


刘淑艳 二级公共营养师 2017-08-27 16:38:58
      病情分析:
      您好,根据你的情况描述来看,属于骨骼小细,肌肉含量少,脂肪多。体重轻。
      指导意见:
      建议你膳食方面多吃一些富含优质蛋白的食物如鱼禽蛋瘦肉类,奶类,大豆制品等。每天39分钟左右的有氧运动,隔一天一次30分钟左右的抗阻力运动如平板支撑,深蹲起,扩胸运动及哑铃,弹力带等等等健身运动,可以增加肌肉含量,提高身体抵抗力,适当增重。
      


刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-08-27 16:43:02
      病情分析:
      像你这种情况来说,尽量注意保持良好的生活习惯,饮食习惯
      指导意见:
      适当进行户外活动,来提高身体的素质,一定要注意增加富含蛋白质类食物的摄入。
      
      以上是对“今年15岁身高160cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


李新凤 副主任医师 2017-08-27 16:47:22
      病情分析:
      你好!根据你的描述,160身高,只有80斤,这的确是太瘦了!
      指导意见:
      根据你描述的情况,你身高160厘米,体重80斤,这种情况太瘦了!希望你多吃饭增加营养,多锻炼身体。