每天晚上九点到十点就睡了

健康咨询描述： 每天晚上九点到十点就睡了，第二天早上很早就醒了。醒了就睡不着了。这样情况持续很长时间了

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-08-25 05:44:46
      病情分析：
      从你说的情况看，有点失眠的症状，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

孙先光 临西县人民医院   主治医师 2017-08-25 06:06:25
      病情分析：
      早到什么时候就睡醒了呢，了你计算一下的，只要睡眠时间可以超过七到八个小时
      指导意见：
      的时间还是没有问题的，然后就是如果睡醒时间偏早的情况，可以考虑稍微晚睡会的

王洪生 上海市民政第二精神卫生中心   主治医师 2017-08-25 06:39:06
      病情分析：
      你所说的这种情况应该是有轻度的睡眠障碍，可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境。
      指导意见：
      必要的话也可以使用一些中成药，比如解郁安神颗粒，效果也是不错的。或者也可以使用谷维素，维生素B一
      
      以上是对“每天晚上九点到十点就睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-08-25 06:56:51
      病情分析：
      根据上面提供的信息粒，晚上90点钟就睡觉了，但是第二天早上早早就醒了，这种情况已经持续了一段的时间，不知道是怎么回事？
      指导意见：
      最近心里是不是有事呀？是不心里压着事没有把它说出来呀。这样的睡眠，是心里压抑着愤怒，没有把它宣泄出来。