我是一名学生，只要一想到学习

健康咨询描述： 我是一名学生，只要一想到学习，自己还有那个没做这个没做，这个不会那个不会，赶不上别人，考不好，没有好前途之类的，就心跳加速紧张手脚心发热出汗喘不上气睡不着觉

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2020-09-15 10:16:06
      你好，根据您的描述是压力过大引起的焦虑症倾向。放松心情做好自己，不要给自己施加太大压力，适当的锻炼，保证良好的睡眠，睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶。如果症状严重，也可以去专业医院心里门诊找心里医生沟通一下。
      

韩玉英 哈尔滨市第六医院   主任护师 2017-08-20 16:10:30
      病情分析：
      根据你的描述，是一名学生。想到学习，就心跳加速紧张手脚心发热出汗。
      指导意见：
      你的情况，心理压力过大引起植物神经紊乱。注意调节情绪。学习只要努力了，至于能不能超过别人不重要。要知道人外有人。
      

段小虎 天脊医院   药师 2017-08-20 15:59:55
      病情分析：
      找个自己喜欢的运动，发泄自己的情绪，即更多的是心理上的调整，给自己一个说走就走的旅行也可以
      指导意见：
      建议你明确自己目前的目标，这个阶段是需要好好学习的。希望你放松心情，积极向上
      
      以上是对“我是一名学生，只要一想到学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2017-08-20 16:14:47
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况存在心理问题。
      指导意见：
      作为学生就应该以学习为主，应该尽自己的全力去学习，一定可以学好的，不要想的太多，也不要给自己压力过大，这样对你的学习会造成很大的不利，好吗？真心希望你健康快乐的成长！
      

梁勇 河津市人民医院   医师 2017-08-20 16:15:13
      病情分析：
      你好！对于你的情况建议你放轻松自己，不要有太大的压力，放松自己。
      指导意见：
      你好！对于你的情况建议你在学习的时候劳逸结合，不要有太大的压力，学习是有效率的学习，并不是你学的时间长就学得好，希望我的回答对你有帮助。谢谢、