男,22岁,身高170cm
男 | 22岁 2017-08-01 17:34:36 3人回复 来自健康咨询描述: 男,22岁,身高170cm,体重162斤,长期没运动,这体重是不是虚胖?
专业回复
王国贤 衡水市第二人民医院 主治医师
2017-08-01 20:31:08 病情分析:
有可能的呢。可以通过调整饮食结构减肥,不能吃煎炸食物
指导意见:
不能喝饮料,少吃油和面,杜绝垃圾食品,杜绝零食。控制饮食,1个月就瘦了
杨灯荣 医师
2017-08-01 20:32:29 病情分析:
您好:通过你叙述的情况,你是有点超重,主要是平时缺少运动引起的。
指导意见:
建议:从明天开始每天要进行锻炼,每天不低于一小时,另外要控制油腻食物和甜食。生活要有规律,三餐只吃7成饱。
鲍一鸣 驻马店市第一人民医院 医师
2017-08-01 20:33:37 病情分析:
你好,按照标准体重的计算公式来算的话,你的体重应该是维持到120到130左右吧
指导意见:
162的话是有点胖,推荐你适量运动,少食含热量,高脂肪的食物,三餐要有规律,少吃零食,多吃水果蔬菜,祝你生活愉快
以上是对“男,22岁,身高170cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!