昨天健身一个小时晚上喝了一杯水早上尿颜色深肌肉不疼
女 | 21岁 悬赏6个健康币 2017-07-29 09:54:31 11人回复 来自健康咨询描述： 昨天健身一个小时晚上喝了一杯水早上尿颜色深肌肉不疼就是有点无力有可能肌肉溶解吗？
专业回复
陈章俭 主治医师
2017-07-29 09:56:52 病情分析：
根据你的描述，剧烈运动后出现小便颜色加深,首先考虑运动性血尿的可能性大。
指导意见：
建议密切观察，如果症状再次出现时,留取小便标本送检，以明确诊断，平时注意多喝水即可。这是一种良性病变，对肾功能无影响。
相华 国药同煤总医院 主治医师
2017-07-29 09:57:11 病情分析：
你现在提示这种情况不可能是肌肉溶解的，应该与休息睡眠不好及代谢不好有关系的。
指导意见：
现在这种情况如果不是深褐色及红色尿液，就是没有问题的，避免过度劳累，通过多喝水促进代谢就可以缓解的。
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院 副主任医师
2017-07-29 09:57:41 病情分析：
不可能，这种情况最常见的是缺水导致的尿液浓缩导致的，多喝水就可以治愈，也可以到医院
指导意见：
泌尿科化验尿液就可以确诊，花费也不大，化验尿十项，就可以知道是不是疾病，也可以多喝水观察，就可以恢复正常，
以上是对“昨天健身一个小时晚上喝了一杯水早上尿颜色深肌肉不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
马成海 河北省沧州中西医结合医院 副主任医师
2017-10-21 19:35:48 你好很高兴为你解答！以前发作过吗？有尿痛，尿频的症状吗？如果有建议去医院验验尿常规，查查放心！建议多喝水，观察几天看看也行，
李振大 淮滨县人民医院 主治医师
2017-07-29 09:57:26 病情分析：
这种情况不考虑肌肉溶解引起，考虑饮水少有关，可以适当多喝水尿路冲洗观察。
指导意见：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，可以适当按摩缓解肌肉无力，适当多喝水尿路冲洗观察，必要时医院就诊尿检看看。
李俊华 医师
2017-07-29 09:57:34 病情分析：
你好，根据你的描述你的这种情况考虑是出现尿液浓缩导致的。
指导意见：
并不时出现肌肉溶解的症状。如果是肌肉溶解会出现严重的肌肉疼痛，酱油颜色的尿。
张宁宁 药师
2017-07-29 09:57:57 病情分析：
你好，这种情况常见于喝水少所致，要多喝水，多排尿，会逐渐好转的。不必担心。
指导意见：
你好，这种情况不是肌肉溶解，不要自己诊断疾病，多喝水会很快痊愈的，平时多喝水，多吃水果蔬菜。
以上是对“昨天健身一个小时晚上喝了一杯水早上尿颜色深肌肉不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘文明 医师
2017-07-29 09:58:12 病情分析：
根据你说的情况，要是运动后有吹空调的情况下，就会出现这个情况的，饮水少也会出现这个情况的。
指导意见：
我的建议是，现在就是注意观察就可以了，不要吃辛辣的食物，注意多喝水观察看看效果。
孟艳华 医师
2017-07-29 09:58:14 病情分析：
一般情况下，像这种肌肉溶解的话是需要一个过程的，不可能这么快。
指导意见：
建议你可以可以暂时的先注意休息，是不是没有休息好，还是说吃什么东西可能有一些感冒之类的。
仲威振 青岛滨海学院附属医院 主任医师
2017-07-29 09:59:14 病情分析：
你好，健身不会造成肌溶解，除非药物、肌肉病、免疫疾病等，才可能引起肌溶解的情况，而肌溶解绝对不仅仅是表现为尿色加深，尿色深只是尿胆原浓度升高而已，属于尿浓缩的结果。
指导意见：
人在睡眠时，肾脏有一个功能是活跃的，那就是尿液浓缩功能，这个时候人体抗利尿激素分泌活跃，尿液析出减少，重吸收明显增多，所以尿液就会明显浓缩，不因为你晚上喝了一杯水而受影响，放心吧，正常的。
文金明 医师
2017-07-29 10:01:20 病情分析：
你这样应和湿热的原因，气血虚，肝肾不足等引起的。可以适当饮食的保养，忌辛辣的食物
指导意见：
保证睡眠，注意多喝水适当的保养气血，应不是肌肉溶解，适当的按摩一下比较好的，注意合理的休息比较好的，适当补钙，注意多吃蔬菜