我现在163厘米，想长高

健康咨询描述： 我现在163厘米，想长高，体型中等偏胖，116斤

专业回复

丁颖 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2017-07-27 05:57:18
      病情分析：
      女性，16岁，目前身高1米63，体重116斤。姐要再长高一些。
      指导意见：
      身高的决定因素是遗传。你想要长高一些的话，你可以做一下x光片。就能知道还能长多高了。
      

崔丹丹 护师 2017-07-27 00:12:37
      病情分析：
      根据你的描述考虑是女孩子的身高会长到22岁左右的，别担心
      指导意见：
      建议最好注意身体，增加体育锻炼，补充钙剂，如迪巧，多吃有营养的食物，身体才可以有好的吸收
      

刘文明 医师 2017-07-27 06:25:44
      病情分析：
      根据你说的这个情况，如果想控制自己的体重的情况下。注意锻炼身体，控制饮食。
      指导意见：
      我的建议是现在注意观察，多喝水，不要吃辛辣的食物，这个情况是时间比较长，所以也需要自己要坚持。
      
      以上是对“我现在163厘米，想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张树立 主治医师 2017-07-27 07:24:57
      病情分析：
      你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议你拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果已经闭合长高的可能性就不大了，如果没有闭合是可继续长高，平时注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，