我身高175体重182

健康咨询描述： 我身高175体重182，怎么才能瘦到145，我没时间运动，也没法控制自己的吃喝，能帮我吗？

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-07-23 18:10:10
      那你这个问题相对来说比较纠结。不想控制饮食，同时也不想运动，然后还想减重，那这种情况下的话，那只能靠一定的口服药物，比如可以口服奥利司他等来控制自己的体重。饮食的话可以吃饱，但是来说糖分高的，油脂大的或者是米面等摄入适当的减少。
      

王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 2017-07-21 07:32:48
      病情分析：
      你好，不运动，不控制饮食绝对是不会减肥成功的，药物减肥不靠谱
      指导意见：
      如果靠药物来减肥会对身体产生一定的伤害，建议还是运动减肥比较好一些，安全又不反弹