睡不着，容易醒，一点声音就醒了

健康咨询描述： 睡不着，容易醒，一点声音就醒了，没睡好头晕眼花，要怎么办呀

专业回复

王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 2017-07-16 15:41:05
      病情分析：
      你好，睡不着，容易醒，一点声音就醒了，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
      指导意见：
      平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2017-07-16 16:09:53
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，睡不着，容易醒，没睡好，头晕眼花。
      指导意见：
      考虑是有环境因素引起，还是有心事引起，睡眠浅，需要注意调整，解决问题，可以口服安神补脑液加深睡眠，同时可以晚上注意锻炼身体，睡前洗个热水澡，利于身体放松，促进睡眠。
      

李淑娜 邓州市第二人民医院   医师 2017-07-16 16:19:49
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，有可能是气血不活所引起的。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，必要的话可以使用一下阿胶浆。
      
      以上是对“睡不着，容易醒，一点声音就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！