打球左脚脚踝扭伤，左脚脚踝比右脚脚踝粗一圈

健康咨询描述： 打球左脚脚踝扭伤，左脚脚踝比右脚脚踝粗一圈，怎么样才能让左脚脚踝恢复到原来的粗细和右脚脚踝一样细，左脚韧带损伤能不能进行抻筋运动，怎么样才能让左脚恢复更快？

专业回复

赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 2017-07-15 10:48:51
      病情分析：
      你好，受伤多长时间了，当时拍片了吗？有骨折吗？怎么治疗的？
      指导意见：
      根据您的描述，建议把脚抬高，限制活动可以外用云南白药气雾剂，口服消肿止疼散淤血药物，如独一味胶囊可以戴个护踝，避免运动
      

陈金红 泊头市医院   副主任医师 2017-07-15 10:58:21
      病情分析：
      你好，脚踝部扭伤如果出现韧带损伤肯定会出现局部水肿。恢复正常需要一段时间。
      指导意见：
      建议，韧带损伤金莲减少活动，局部可以热敷，应用活血药物，促进水肿消退。韧带损伤尽量不活动。