打算备孕，提前都是需要准备什么

健康咨询描述： 打算备孕，提前都是需要准备什么？做哪些准备工作？

专业回复

王春红 潍坊市坊子区人民医院   副主任医师 2017-07-09 22:12:31
      病情分析：
      你好，你打算备孕，从现在开始可以吃叶酸片，0.4毫克每片，一天一次。最好去医院做一次妇科查体，包括阴道宫颈，妇科超声。
      指导意见：
      最近一定调整好心态，注意饮食，多吃富含蛋白质高的食物，比如肉蛋奶海产品等，营养均衡。避免感冒。
      

张志霞 黄骅市骨科医院   副主任医师 2017-07-09 22:16:19
      病情分析：
      你好，备孕前首先男方要禁烟酒70天。学会监测排卵，掌握好自己的排卵期。
      指导意见：
      男女双方都要去医院，做一系列的体检检查。妇科医生会详细给你介绍检查的项目。备孕期间双方都要保证身体在最佳状态，饮食作息规律，适当运动，增强体质。