如何让松弛的阴道变紧

健康咨询描述： 如何让松弛的阴道变紧？修复阴道松弛最好的办法

专业回复

侯立平 南宫市妇幼保健院   医师 2017-07-08 13:53:31
      病情分析：
      你好根据你描述的情况，阴道松弛有多种原因引起。一般多发生于产后女性。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张，可以平时多做提肛运动，早晚各一次一次不下于100下。
      

刘晓芳 阳谷县人民医院   主治医师 2017-07-08 13:53:44
      病情分析：
      阴道分娩时由于胎头压迫使盆底肌肉神经受损，而且随着年龄增长盆底肌肉弹性下降，都可导致阴道松弛。
      指导意见：
      建议你多做收缩肛门的动作，适当锻炼身体，从而使盆底肌肉得到锻炼，改善阴道松弛情况。
      

申竞竞 曲周县妇幼保健院   护师 2017-07-08 13:57:00
      病情分析：
      你好根据你说的情况，产后阴道松弛是女性比较常见问题，尤其是顺产
      指导意见：
      建议：平时注意卫生保持外阴清洁，多吃豆制品增加雌激素，每天坚持做提肛运动每天坚持15分钟，有助于阴道收缩，快速治愈可以选择缩阴手术
      
      以上是对“如何让松弛的阴道变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

xuelanyamei 主任医师 2017-07-08 17:32:05
      阴道松弛可以通锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和旗曼私密花园调理，是可以帮助恢复少女般的紧致的。