我记忆力好差昨天做的事今天就忘记了

健康咨询描述： 我记忆力好差昨天做的事今天就忘记了

专业回复

谢文强 三明市中西医结合医院   主治医师 2017-07-02 23:36:14
      病情分析：
      你好，一般年轻人很少有脑萎缩的可能性，这是影响记忆力主要问题，也与饮食生活习惯有关，
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要熬夜不喝酒，可以去医院检查一下，找中医面诊望闻问切辩证论治开中药治疗。
      

高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 2017-07-03 05:13:45
      病情分析：
      建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,
      指导意见：
      平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.