怎么使阴道松弛变紧致

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专业回复

xuelanyamei 主任医师 2017-06-24 19:47:56
      建议你平时你多练习缩肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟，坚持坐下来对阴道松弛会有所改善。服用旗曼私密花园也可以，如果做阴道缩窄术也可以。