我想问一下上身胖下身也胖容易减肥吗

健康咨询描述： 你好，我想问一下上身胖下身也胖容易减肥吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-05-25 16:51:28
      根据你描述的情况分析，只要能够采取安全科学的方法减肥会有一定效果的，减肥控制饮食是核心，在减肥过程中每天要少食多餐，多吃水果，避免吃高脂肪食物，控制饮水量，重要的是适量运动巩固减肥成果，减肥是漫长艰苦的过程，需要长久坚持才会有整体瘦身的效果。建议不要盲目服用减肥药，会对身体造成一定伤害的。最好的减肥办法就是运动。
      

周素芳 护师 2017-06-22 15:53:04
      病情分析：
      你好：减肥是需要饮食控制和运动结合才可以有效减肥的。
      指导意见：
      建议：你平时注意早饭牛奶鸡蛋瘦肉，中午饭要多吃蔬菜，晚饭就以汤类食物为主，配合黄瓜西红柿含糖少的蔬菜就可以减肥的。
      

刘红梅 医师 2017-06-22 16:23:20
      病情分析：
      你好！减肥一定要持之以恒，不要吃减肥药，注意饮食与锻炼。
      指导意见：
      建议：不要暴饮暴食，饭吃八成饱，不要吃太甜，太油腻的食物，晚饭少吃，坚持锻炼。
      
      以上是对“我想问一下上身胖下身也胖容易减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！