无缘无故发脾气，焦虑

健康咨询描述： 无缘无故发脾气，焦虑，总是想办法让身边的人离开我！

专业回复

刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 2017-06-20 06:49:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述，每个人都有心情不好的时候，关键怎么调节。
      指导意见：
      建议你还是多出门散散心，看看外面的世界，调理一下自己，不要让自己胡思乱想。
      

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-06-20 06:55:11
      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗，有没有情感低落，不开心，话少，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动，聊天等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。