最近持续很长一段时间心情很烦躁

健康咨询描述： 最近持续很长一段时间心情很烦躁，压抑，也许和我生活的环境有关，我感觉压力很大，也没有人理解我，

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-06-03 21:47:29
      病情分析：
      根据您的描述是情绪因素导致的一些心里方面的影响，从生活方面改善。
      指导意见：
      建议还是要调整心情，可以多跟朋友聊天，倾诉下，或者出去玩一玩。也可以吃点逍遥丸。
      

臧玲 二级心理咨询师 2017-06-03 20:55:00
      病情分析：
      21岁女，最近一段时间心情烦躁，情绪低落，感觉压力大，不被理解。
      指导意见：
      每个人都会有心情烦躁的时候，但这些负面情绪一定要及时清理，否则会给身心带来伤害，建议积极调整心态，多发现美好的东西，让自己快乐起来，如有必要，可以找专业的心理老师帮你排解烦恼。
      

杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 2017-06-03 22:26:37
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是压力过大造成的肝郁气滞，情绪不稳定。
      指导意见：
      可以请假外出一段时间，出去旅游，和朋友聊天喝茶喝咖啡，不要钻牛角尖，保持心情舒畅，睡眠充足。可以看心理医生调节
      
      以上是对“最近持续很长一段时间心情很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！