我身高160,今年15岁
男 | 15岁 2017-06-03 16:16:57 2人回复 来自健康咨询描述: 我身高160,今年15岁,我现在120斤,想瘦到100斤
专业回复
陈泓杏 医师
2017-06-03 18:54:41 病情分析:
你好,根据你的描述,你目前应该还是学生,正处在发育的时候,不建议减肥。
指导意见:
如果一定要减,就要遵循运动加饮食的双重调节,每天要有一定量的运动,不吃肥肉,油腻和甜食。但要保证营养。
孙先光 临西县人民医院 主治医师
2017-06-03 17:12:32 病情分析:
按照体重和身高的比值来看的话,还是一百斤比较正常的,然后就是关于减肥,是个恒久的话题
指导意见:
想要减肥,就是要控制自己和加强锻炼,需要管住嘴,减少能量的摄入,但是不必减少营养摄入的,加强运动,将多余的能量释放出去