最近都睡不着可以一夜不睡动不动就想发火

健康咨询描述： 最近都睡不着可以一夜不睡动不动就想发火，动不动就哭自己想控制都没法想一个人出去走走自己就想哭也不想说话

专业回复

王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 2017-05-30 23:54:43
      病情分析：
      你好，你是不是受到了什么刺激或者是不开心的事情，导致你心情不好，就会出现失眠。
      指导意见：
      如果有不开心的事情，你可以和家人或者朋友分享，让它们陪伴你，要尽快把心情调整好。
      

张凤鸣 医师 2017-05-31 06:58:00
      病情分析：
      您目前出现的感觉失眠最近一段时间情绪不稳定爱哭闹的现象
      指导意见：
      对于您目前出现的这种感觉自己无法控制自己的情绪首先要有一个积极的自我调整的心态，多和朋友交流沟通
      

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-05-31 07:03:22
      病情分析：
      你好，除了睡不着，平时有没有情感低落，不开心，话少，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，可以吃点安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“最近都睡不着可以一夜不睡动不动就想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！