我身高1.56米体重126斤

健康咨询描述： 我身高1.56米体重126斤，身体弱，经常感冒。

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2020-09-30 13:49:54
      病情分析：
      我经常反复感冒的话，可能与自身的免疫力低下有关，建议及时的进行调整。首先在饮食方面就应该注意多摄取一些维生素及蛋白质，而且平时要适当的进行户外氧运动，在季节交换时一定要做好保暖工作，避免受凉引起感冒。
      指导意见：
      

李忠菊 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-05-29 20:50:42
      病情分析：
      正常体重：156-105=51kg。妮有点胖了，首先应该减肥
      指导意见：
      不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃面和油。可以吃脾氨肽口服液增强抵抗力的。
      

李鹏 唐山市协和医院   医师 2017-05-29 22:17:55
      病情分析：
      体质指数，公式，体重kg除以身高m的平方，正常是18.5到23.9，
      指导意见：
      过重24到27，肥胖28到32，你的是25.89，经常感冒的话，就多参加体育锻炼，增强体质，身体好了，就不会感冒了
      
      以上是对“我身高1.56米体重126斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-05-29 22:30:18
      病情分析：
      根据你说的情况分析，你身体弱，经常感冒，但体重超出标准20斤左右，需要加强锻炼。
      指导意见：
      建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果，不食辛辡刺激性食物及生冷食物，少食面食，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多参加运动锻炼，增强体质。