什么时候喝柠檬水减肥有效

健康咨询描述： 什么时候喝柠檬水减肥有效，是就用柠檬泡水还是柠檬和蜂蜜一起

专业回复

鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 2017-05-27 23:29:51
      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，可以晚上多喝点水，有美容养颜的效果。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证做到睡眠可以多运动，不仅能够增强体质，也能够做到减肥。
      

汪海丽 临清市人民医院   主管护师 2017-05-28 06:43:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你在晚上的时候喝蜂蜜泡柠檬的水因为柠檬具有吸光性，白天和阳光刺激容易让人变黑，
      指导意见：
      如果想要减肥的话，饮食一定要注意，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果，加强体育锻炼，不要总是经常性的坐着，

陈保国 医师 2017-05-28 06:45:08
      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      以上是对“什么时候喝柠檬水减肥有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！