晚上睡不着，心里乱想

健康咨询描述： 晚上睡不着，心里乱想，并且冒冷汗不想吃饭，高血压

专业回复

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2020-07-13 23:43:12
      你好，如果思虑过重，的确是可能影响到睡眠质量的，所以首先在你睡觉前尽量避免思考问题以及环境的产品，可以适当听一些轻音乐安神。如果血压偏高的话，是建议注意调整血压的。
      

高建花 滨州市滨城区人民医院   副主任护师 2017-05-27 18:26:39
      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，阴虚火旺所导致的一系列的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些疏肝理气、滋阴清热的中成药来调理，比如逍遥丸配合知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
      

刘永升 医师 2017-05-27 18:28:52
      病情分析：
      你好，这样的情况要看你的血压值具体是多少，是否高与140/90
      指导意见：
      你好，如果血压高于140/90就可以诊断了，建议你要规律服用降压药，平时低盐饮食，生活作息要规律等
      
      以上是对“晚上睡不着，心里乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！