甩脂机真的可以减肥吗

健康咨询描述： 甩脂机真的可以减肥吗?有危害吗？什么危害？

专业回复

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-09-23 06:12:28
      不建议用甩脂机进行减肥，因为如果操作不当的话，对身体有一定的损伤，同时最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱。
      

蒲玉 锦州市中心医院   副主任护师 2018-06-13 17:06:11
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

王益生 医师 2017-05-27 15:52:34
      病情分析：
      你好，一般来说甩脂机是没有减肥的作用的,并且是有一定的副作用的，需要注意才对。
      指导意见：
      减肥是需要长时间的坚持的,主要以节食加运动为主,只要持之以恒就有所改善的。
      
      以上是对“甩脂机真的可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟艳华 医师 2017-05-27 16:25:00
      病情分析：
      像这种都是广告上的这些物品最好是不要去使用，因为你是青春期。
      指导意见：
      建议平时的时候要注意饮食，适量的进行一些体育运动，这些保健品，这些广告上的东西尽量的不要去用。
      

赵艳阳 医师 2017-05-27 16:50:45
      病情分析：
      你好！甩脂机的原理让人体被动的做运动，有利于减肥！
      指导意见：
      你好！甩脂机是可以减肥的！平时配合饮食清淡，注意节食！生活作息规律！长期坚持是有减肥效果的！没有副作用！