每天早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗

  女 | 28岁 2017-05-25 15:56:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗,怎么喝比较健康

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-07-18 06:55:01
      每天喝生姜水起不到减肥的功效,建议平时科学规律的生活饮食以清淡消化为主,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保证充足的睡眠,含蛋白质及维生素丰富的食物,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克。
      


贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2017-05-25 16:31:22
      病情分析:
      你好结合相关描述,生姜蜂蜜水可以起到美容,通便润肠等功效,
      指导意见:
      建议可以每日,早上,中午都可以适量饮用,但是不宜过多,可以改善皮肤养颜,对减肥有些辅助作用,平时养成好的饮食规律,适当增加运动锻炼,也是不错的,
      


王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 2017-05-25 16:44:04
      病情分析:
      你好,用这种方法来减肥不一定就有效果的,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体
      指导意见:
      建议还是多运动锻炼来减肥吧,平时饮食也需要控制一下,吃七分饱就可以了。
      
      以上是对“每天早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!