每天早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗

健康咨询描述： 每天早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗，怎么喝比较健康

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-07-18 06:55:01
      每天喝生姜水起不到减肥的功效，建议平时科学规律的生活饮食以清淡消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天保证充足的睡眠，含蛋白质及维生素丰富的食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
      

贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2017-05-25 16:31:22
      病情分析：
      你好结合相关描述，生姜蜂蜜水可以起到美容，通便润肠等功效，
      指导意见：
      建议可以每日，早上，中午都可以适量饮用，但是不宜过多，可以改善皮肤养颜，对减肥有些辅助作用，平时养成好的饮食规律，适当增加运动锻炼，也是不错的，
      

王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 2017-05-25 16:44:04
      病情分析：
      你好，用这种方法来减肥不一定就有效果的，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体
      指导意见：
      建议还是多运动锻炼来减肥吧，平时饮食也需要控制一下，吃七分饱就可以了。
      
      以上是对“每天早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！