运动减肥体重没怎么变

健康咨询描述： 运动减肥体重没怎么变，肉反而越来越软是怎么回事

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:10:24
      病情分析：
      你好根据您的描述如果要减肥的话建议你采取科学合理有效的方法
      指导意见：
      首先要控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物坚持多运动多锻炼这样对身体减肥能起到很好的作用