颈椎骨质增生和骨质疏松适合作什么运动

健康咨询描述： 颈椎骨质增生和骨质疏松适合作什么运动，或吃什么样的药。

专业回复

马跃琨 佳木斯市中医医院   主任医师 2020-07-21 07:35:10
      颈椎骨质增生，一般见于长时间的低头工作导致的骨质退变。骨质疏松是缺乏运动，或者钙流失过多，导致的全身性骨钙流失。建议适度参加户外活动，晒太阳促进钙吸收，参加游泳，慢跑等体育活动，促进钙沉积。可以口服钙剂治疗。
      

赵长虹 香河县中西医结合医院   主治医师 2017-05-13 07:06:42
      病情分析：
      骨质疏松和骨质增生都是全身性的问题，一般都发生在绝经期妇女，你说的颈椎可能是出现了症状，用药和治疗是针对症状用药，如有椎管狭窄，有手术指正要手术解决
      指导意见：
      预防骨质疏松是关键，如果确诊有骨质疏松症，要用药治疗，不然容易出现骨质疏松性骨折，目前治疗骨质疏松是医疗界的难题，用药最起码能控制病情发展，预防为主，希望能帮到你