男生，14岁，身高155

健康咨询描述： 男生，14岁，身高155，想问问怎么才能长高，能人为干预吗?

专业回复

谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 2017-05-08 22:20:49
      病情分析：
      身高的生长快慢、最终会长多高都是与遗传因素、后天的饮食锻炼有很大关系的。遗传因素不能改变，但饮食锻炼是有助于增高的。饮食上常吃富含钙质、蛋白质、铁质的食物，例如瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，当然还需要搭配蔬菜、水果和谷类，避免进食油炸、熏制、腌制的食物以及碳酸饮料。作息规律，不要熬夜、吸烟、酗酒，经常运动锻炼，例如打球、跑步、游泳、户外运动、晒太阳等，都有助于长高。
      指导意见：
      您好，营养食品是对身体是无害的，比如我们日常生活中的婴儿奶粉就属于营养食品。只有药类，保健品才可能有一定不良反应另外还要看产品是否正规，有无不良反应。孩子现在已经长高了，如果没发现不良反应，就不用再担心了
      

艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-10-29 21:30:49
      你好，根据你所描述的情况来分析，14岁的男孩正处于青春期，此期是人生第二次生长发育高峰期，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉蛋新鲜蔬菜水果，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，以增强体质。
      

袁婧 护师 2017-05-09 05:44:50
      病情分析：
      一般来说，男性在21岁骨骺完全闭合，在此之前，都会长个子的，也因人而异，要知道骨骺线有没有闭合，需要去医院拍X光的膝关节片来判断，肉眼和感觉是无法判断的。
      指导意见：
      身高与遗传有关系，父母的身高对子女的身高的影响占75%；后天环境、营养、运动等占25%。建议多加强运动，可以促进机体新陈代谢过程、加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长；多吃蛋白质如：海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类及深色蔬菜等。生活作息规律，养成良好的生活习惯，三餐饮食准时定量，不要吃太饱，保持轻松愉悦的心情，不挑食不偏食。
      
      以上是对“男生，14岁，身高155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘英新 医师 2017-05-09 06:27:02
      病情分析：
      你好，长高需要注意营养方面加强的,同时适当补充点钙主，
      指导意见：
      您现在要上医院拍片检查一下看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,可以注射生长激素的,不要错过生长的机会.