减肥期间，晚上暴饮暴食了

健康咨询描述： 减肥期间，晚上暴饮暴食了，吃了很多零食，第二天我应该断食吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:32:18
      病情分析：
      你好，减肥是一个长期慢性坚持的过程，如果突然吃多了，这个也没有影响，只要继续坚持节食就行
      指导意见：
      建议，减肥的过程最忌讳突然吃多突然不吃东西，应该养成一个，规律的饮食习惯晚上尽量少吃还是正确的